Kategorijos archyvas: Sportas

apsilimo pratimai

Apšilimo pratimai krepšininkams

Apšilimo pratimai yra būtini prieš kiekvienas varžybas bei treniruotes. Krepšininkams tas galioja ypatingai, nes traumos šiame sporte yra pakankamai dažnos. Užtenka ir vieną kartą atsainiai pažiūrėti į apšilimo procesą ir krepšininko karjerą gali užbaigti sunki trauma. Pastaraisiais metais ypatingai dažni kryžminio kelio raiščio plyšimai. Na o čiurnų pasukimai, tai neabejotinai dažniausiais kojų pažeidimas krepšininkų tarpe. Todėl apšilimo, pramankštos pratimams visada reikia skirti deramą dėmesį. Žinoma, tai nereiškia, kad tai jus apsaugos nuo traumos, bet kad sumažins tikimybę ją patirti tai tikrai.
Toliau skaityti Apšilimo pratimai krepšininkams

krepsinio sale

LKL lygos reikalavimai klubams 2016-2017

LKL (Lietuvos krepšinio lyga) iškėlė naujus reikalavimus krepšinio klubams dalyvausiantiems šalies stipriausiame čempionate. 2016-2017 metų LKL klubai turės sudaryti 350 tūkst. eurų metinį biudžetą, o namų varžybas organizuoti nemažiau 1200 žiūrovų talpinančioje arenoje. Visi dabartiniai LKL klubai atitinka sąlygą kas liečia krepšinio areną.

Įdomu tai, kad tik vienas NKL klubas turi LKL reikalavimus atitinkančią krepšinio areną. Tai Palangos komanda. Tuo tarpu visi kiti klubai, net ir laimėję NKL lygą neturėtų galimybės žaisti LKL čempionate. Taip atsitiko ir su šio sezono NKL nugalėtoja Marijampolės Sūduvos krepšinio komanda. Nors jie ir iškovojo teisę žaisti LKL kitame sezone, tačiau turės atsisakyti šios galimybės dėl to, kad neturi tam tinkamos krepšinio salės. Taigi, aukščiausio lygio Lietuvos klubinio krepšinio marijampoliečiai dar turės palaukti bent vieną sezoną. Teigiama, kad šių metų rudenį Marijampolėje turėtų būti startuoti naujosios arenos statybos darbai. Tiesa, galimybę žaisti LKL lygoje marijampoliečiai turės iškovoti dar kartą, nes iškovota licenzija galioja tik vieną sezoną.