Sąmoninga mityba – pagrindinės taisyklės TOP 10

Sąmoninga mityba yra svarbus faktorius kalbant apie mūsų fizinio kūno sveikatą, nuotaiką bei gyvenimo kokybę. “Valgau tam, kad gyvenčiau, o ne gyvenu tam, kad valgyčiau” – tai ko gero, vienas iš pagrindinių sąmoningo gyvenimo suvokimų. Visgi, jeigu taip jau nutiko, kad maistas jums yra pagrindinis gyvenimo akcentas, tuomet reikėtų bent jau pasirūpinti tinkama maisto kokybe, […]