Žaliavalgystė. Dienos meniu

Keletą pastarųjų metų gan aktyviai domiuosi sveikos mitybos principais. Teko skaityti labai daug straipsnių, lankytis seminaruose ir galiu jau padaryti išvadą, jog mano manymu, sveikiausias mitybos būdas yra žaliavalgystė (gyvas, augalinis maistas – šviežios ir raugintos daržovės, daiginti grūdai, sėklos ir kruopos, uogos, vaisiai). Taip pat itin svarbus momentas yra maisto derinimas ir laiko intervalai […]

Dėl mėsos vartojimo

Hominidų šeimos gyvūnai minta mišriu maistu – augalais ir smulkiais gyvūnais. Vadinasi ir žmogus valgydamas mėsą nuo prigimties nenutolsta. Ką tuom noriu pasakyti? Teko skaityti keletą nuomonių, straipsnių apie žaliavalgystę, kuriuose buvo rašoma, kad žmogus iš prigimties yra žolėdis ir vartodamas mėsą nuo jos tolsta. Galbūt mes jos suvartojame per daug, tačiau žmogaus organizmas mėsą […]